高尿酸血症有哪些危害呢？有哪些症状？
2022-11-23来源：青岛中医肾脏病医院 [在线咨询]
正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物，为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性，各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。因溶解度较小，体内过多时会形成尿路结石或痛风。
尿酸高是一种很常见的疾病，很多人都存在这种情况，但是由于初期症状不明显，也不会对身体带来很大的危害，使得很多人并没有引起重视。
高尿酸有哪些症状？
1、无症状期。患者仅有血尿酸持续增高或波动性增高，而无临床表现。从血尿酸增高至出现症状的时间可长达数年、十多年，有些甚至终生不出现症状。
2、急性关节炎期。患者常在半夜突然发病，因关节疼痛而惊醒。
3、慢性关节炎期。表现为多关节受累，发作较频，缓解期短，疼痛加剧，可出现痛风石、关节畸形或活动受限。
高尿酸血症有哪些危害呢？
1、是心脑血管病发病的独立危险因素，并严重影响心脑血管疾病的预后。
2、引起肾结石和尿路结石。较大的结石可梗阻输尿管而引起血尿及肾绞痛、肾盂肾炎；巨大结石可造成肾盂肾盏变形、肾盂积水。
3、能够侵犯肾脏，引起痛风性肾病，肾功能衰竭。
4、能够侵犯关节，引起痛风性关节炎，关节红、痛等，疼痛剧烈难忍，其中以脚趾、腕关节多见。反复发作者可引起慢性关节炎、关节畸形，甚至不能行走、持物。
高尿酸血症必须给予高度重视。在日常生活中，应采取以下措施：
1、避免高嘌呤食物，主要是动物内脏、海鲜和大部分鱼类、啤酒、肉类等，尽量选用牛奶、蛋类、粮食、蔬菜和水果等低嘌呤食物。但要注意，长期低嘌呤饮食容易造成蛋白质营养不够，应注意限制饮食的程度和时间，不可盲目地严加控制。
2、为促进尿酸排泄，宜多饮水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。
3、严格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。即使啤酒，因其中含有大量的嘌呤，也不宜饮用。
4、痛风急性发作期饮食严格，以下第二类、第三类都不吃，以牛奶及其制品，蛋类、细粮、蔬菜、水果为主；缓解期可稍稍放宽限制，第二类可适当吃，第三类不吃。
将食物按嘌呤含量可分为三类：
【第一类】含嘌呤较少（每100g食物含嘌呤小于50mg）：
如大米、糯米、米粉、小米、玉米、富强粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、木耳、海蜇皮、海参、海带、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄等。
【第二类】含嘌呤较高（每100 g食物含嘌呤50～150mg ）：
如麦片、黑芝麻、红豆、绿豆、黑豆、菜花、茼蒿菜、枸杞、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、芦笋、芸豆、豌豆、青豆、鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉、扁豆等。
【第三类】含嘌呤高（每100 g食物含嘌呤150～1000mg）：
如动物内脏、脑、黄豆、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼。
尿酸高影响的不止是全身关节，还影响其他脏器的健康，可以说危害是很大的，尤其是我们肾病患者，由于肾脏滤过能力降低，会使血液内的尿酸增高，造成高尿酸血症。这是一个恶性循环，肾病会导致高尿酸血症，同时高尿酸血症也会加重肾脏损害。所以，尿酸控制是否良好，对肾脏健康和肾病治疗也很关键。
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